Program zajęć
Spotkanie z położną
- Zwiastuny porodu
- Niezbędna dokumentacja i torba do szpitala
- Okresy i fazy porodu.
- Farmakologiczne i niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
- Umiejętność oddychania we wszystkich fazach porodu; usprawnienie mięśniowe; umiejętność relaksu
- Charakterystyka okresu połogu
- Zalety karmienia piersią; możliwe pozycje przy karmieniu piersią
- Problemy związane z laktacją
- Pierwsze dni dziecka.
- Stany przejściowe noworodka.
- Pokaz kąpieli noworodka.
- Pielęgnacja noworodka.
Spotkanie z lekarzem ginekologiem-położnikiem
- Poród fizjologiczny – rola lekarza przy porodzie.
- Patologie porodowe, konieczność interwencji lekarza.
- Cięcie cesarskie – wskazania śródporodowe.
- Patologie połogowe.
Spotkanie z lekarzem neonatologiem
- Pierwsze badanie na sali porodowej (skala Apgar, postępowanie w kąciku noworodka, pierwsze przystawienie do piersi).
- Szczepienia obowiązkowe w oddziale noworodkowym.
- Badania przesiewowe na oddziale (test bibułkowy FK, HT, CF, badanie okulistyczne wcześniaków i noworodków z niską wagą urodzeniową, badanie słuchu).
- Dostępność badań specjalistycznych (USG, Echo serca, RTG klatki piersiowej).
- Konsultacje specjalistów
- Opieka nad noworodkiem po wyjściu z oddziału – rola Poradni Neonatologicznej
Spotkanie z psychologiem
- prezentacja i omówienie zaburzeń nastroju,
- depresja poporodowa i smutek poporodowy.
- Rola ojca w opiece nad noworodkiem.
- Komunikacja między partnerami.
- Psychologiczne aspekty rodzicielstwa.
Spotkanie z trenerem fitness
- Ćwiczenia w okresie ciąży i połogu.
- Schemat ćwiczeń.
- Przykłady ćwiczeń oraz sposoby ich wykonywania.
Spotkanie z fizjoterapeutką
- Ruch w ciąży (wpływ ruchu na organizm kobiety w ciąży).
- Przygotowanie organizmu do porodu (program ćwiczeń i ćwiczeń oddechowych).
- Ćwiczenia po porodzie.
- Obrzęki i przeciwdziałanie obrzękom.
- Kinesidogytaping.
- Masaż w ciąży
- Ból kręgosłupa w ciąży.
- Zaburzenia w obrębie miednicy i stawów SI .
- Nietrzymanie moczu .
- Postępowanie z blizną po cesarskim cięciu.
Warsztaty z noszenia w chustach.
Bliskość, dotyk, zapach rodzica to najważniejsze aspekty wpływające na prawidłowy rozwój dziecko już od jego pierwszych dni. Chusty są idealnym rozwiązaniem, które zapewnia bliskość rodzica, nie tylko mamy, a jednocześnie pozostawia swobodę ruchów. Czym się kierować przy wyborze chusty oraz jak prawidłowo „omotać” noworodka pokaże doświadczona instruktorka.