Program zajęć

Spotkanie z położną

  • Zwiastuny porodu
  • Niezbędna dokumentacja i torba do szpitala
  • Okresy i fazy porodu.
  • Farmakologiczne i niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
  • Umiejętność oddychania we wszystkich fazach porodu; usprawnienie mięśniowe; umiejętność relaksu
  • Charakterystyka okresu połogu
  • Zalety karmienia piersią; możliwe pozycje przy karmieniu piersią
  • Problemy związane z laktacją 
  • Pierwsze dni dziecka.
  • Stany przejściowe noworodka.
  • Pokaz kąpieli noworodka.
  • Pielęgnacja noworodka.

Spotkanie z lekarzem ginekologiem-położnikiem

  • Poród fizjologiczny – rola lekarza przy porodzie.
  • Patologie porodowe, konieczność interwencji lekarza.
  • Cięcie cesarskie – wskazania śródporodowe.
  • Patologie połogowe.

Spotkanie z lekarzem neonatologiem

  • Pierwsze badanie na sali porodowej (skala Apgar, postępowanie w kąciku noworodka, pierwsze przystawienie do piersi).
  • Szczepienia obowiązkowe w oddziale noworodkowym.
  • Badania przesiewowe na oddziale (test bibułkowy FK, HT, CF, badanie okulistyczne wcześniaków i noworodków z niską wagą urodzeniową, badanie słuchu).
  • Dostępność badań specjalistycznych (USG, Echo serca, RTG klatki piersiowej).
  • Konsultacje specjalistów
  • Opieka nad noworodkiem po wyjściu z oddziału – rola Poradni Neonatologicznej

Spotkanie z psychologiem

  • prezentacja i omówienie zaburzeń nastroju,
  • depresja poporodowa i smutek poporodowy. 
  • Rola ojca w opiece nad noworodkiem. 
  • Komunikacja między partnerami.
  • Psychologiczne aspekty rodzicielstwa.

Spotkanie z trenerem fitness

  • Ćwiczenia w okresie ciąży i połogu.
  • Schemat ćwiczeń.
  • Przykłady ćwiczeń oraz sposoby ich wykonywania.

Spotkanie z fizjoterapeutką

  • Ruch w ciąży (wpływ ruchu na organizm kobiety w ciąży).
  • Przygotowanie organizmu do porodu (program ćwiczeń i ćwiczeń oddechowych).
  • Ćwiczenia po porodzie.
  • Obrzęki i przeciwdziałanie obrzękom.
  • Kinesidogytaping.
  • Masaż w ciąży
  • Ból kręgosłupa w ciąży.
  • Zaburzenia w obrębie miednicy i stawów SI .
  • Nietrzymanie moczu .
  • Postępowanie z blizną po cesarskim cięciu.

Warsztaty z noszenia w chustach.

Bliskość, dotyk, zapach rodzica to najważniejsze aspekty wpływające na prawidłowy rozwój dziecko już od jego pierwszych dni. Chusty są idealnym rozwiązaniem, które zapewnia bliskość rodzica, nie tylko mamy, a jednocześnie pozostawia swobodę ruchów. Czym się kierować przy wyborze chusty oraz jak prawidłowo „omotać” noworodka pokaże doświadczona instruktorka.